我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的办公桌上，照亮了我疲惫的脸庞。作为一名白领，长时间的伏案工作已经让我习惯了这种生活节奏。然而，最近我开始感到一丝不寻常的疼痛，尤其是在脊椎骨附近。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者姿势不正确引起的。但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他是一位经验丰富的医生，听完我的描述后，立即建议我进行CT和磁共振检查，以确定是否存在骨质增生或其他问题。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和信任。

检查结果证实了我的担忧：我确实患有轻度的骨质增生。医生**告诉我，这是一种常见的自然现象，尤其是在长时间保持同一姿势的人群中。虽然不能完全治愈，但可以通过一些方法来缓解疼痛和不适感。他建议我使用贴膏药和按摩器，并强调了休息和正确的工作姿势的重要性。

在接下来的几周里，我按照医生**的建议进行治疗。每天晚上，我都会用按摩器轻轻按摩脊椎骨周围的肌肉，感觉到一丝丝的舒缓。同时，我也开始注意自己的工作习惯，尽量避免长时间保持同一姿势，多做一些伸展运动。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果不是医生**的指导和支持，我可能还在忍受着那份疼痛和不适。他的专业知识和人性化的服务让我深深感激，也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和关爱。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。