我一直在为自己的体重而苦恼。每次看到镜子里的自己，心中就充满了自卑。直到有一天，我在网上看到了一篇关于奥利司胶囊的文章，声称它可以帮助减肥。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开了京东互联网医院的网站，点击了图文问诊的按钮。很快，一位医生就接待了我。我们开始了对话。

医生问我身高体重是多少，我告诉他我158厘米，体重145斤。他又问我是否处于备孕期、妊娠期或哺乳期等特殊时期，我回答说没有。然后他问我是否有甲减、多囊卵巢综合征、库欣综合征，是否在服用抗抑郁药物、癫痫药物或孕激素避孕药、胰岛素或者激素药物等可能引起肥胖的疾病或药物。我一一否认了这些问题。

医生告诉我奥利司胶囊的禁忌症，包括18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、对奥利司他或药物制剂中任何一种成份过敏的患者、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者、器质性肥胖患者（如甲状腺机能减退）、器官移植者以及服用环孢霉素患者、未超重者（体重指数24以下）。我听完后，心中有些担忧，但医生说如果我没有以上情况，且肝肾功能正常，那么可以选择服用奥利司胶囊。

我问医生这个药的副作用大不大，医生说药物根据不同体质都可能会产生一定的不适症状或不良反应，因人而异。他还告诉我如果在服药过程中出现食欲减退、瘙痒、黄疸、尿色深、大便颜色变浅、右上腹疼痛等不适，应该立即就诊。医生还提醒我在用药前要仔细阅读说明书查看是否有无不适使用的情况，如有不适，及时就诊。

我问医生这个药真的能减肥吗，医生说奥利司胶囊是目前国家药品监督管理局批准的唯一的减肥西药。临床试验中，奥利司胶囊能够减少30%左右的脂肪吸收，能让30%—50%的肥胖者减轻5%的体重。听完后，我心中有些期待，但也有些担忧。

医生建议我日常运动饮食同时进行，以达到更好的减肥效果。他还给了我一些具体的建议，包括限制能量的摄入量，使摄入量低于消耗量；保证膳食营养素平衡，多食蔬菜水果、避免过量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品；养成科学、健康的饮食习惯，定时定量饮食、少食多餐。同时，他也告诉我锻炼应选择中等强度的运动，锻炼的时间要足够长，一般每次锻炼不应少于30分钟；脂肪的储备和动用是一种动态平衡，因此要经常参加运动，切不可一劳永逸。减肥运动应每日进行，不要间断。

我感谢医生的建议，结束了问诊。虽然我还没有决定是否要服用奥利司胶囊，但至少我现在对它有了更深入的了解。同时，我也意识到减肥不仅仅是依靠药物，更重要的是要改变自己的生活习惯和饮食结构。希望我的经历能够帮助到其他有同样困扰的人们。