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老年人缺ⅤD怎么补?医生建议直接买维生素D还是用钙尔奇添佳片?

老年人缺ⅤD怎么补?医生建议直接买维生素D还是用钙尔奇添佳片?
发表人:健康管理专家

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一份检查报告打破了这份宁静。医生告诉我,我缺乏维生素D,需要及时补充。我的心一下子沉了下去,仿佛被一块巨石压住,无法呼吸。

我开始四处打听,如何才能有效地补充维生素D。朋友们给了我各种建议,有的说直接买维生素D片就可以了,有的则推荐使用钙尔奇添佳片。可我总觉得这些信息不够权威,于是我决定去京东互联网医院咨询专业医生。

在京东互联网医院的平台上,我很快就找到了一个在线医生。我们进行了详细的交流,我向他描述了我的症状和担忧。他耐心地听完后,给了我一个明确的建议:直接购买维生素D就可以了。他的话语中透露着专业和自信,让我感到安心。

但我还是有些犹豫,毕竟我不想因为一时的疏忽而加重病情。于是我又问他,如果我选择使用钙尔奇添佳片,还需要单独补充维生素D吗?他告诉我,当然可以多补充点,两者并不冲突。他的回答让我更加放心,我决定按照他的建议去做。

在接下来的日子里,我每天都按时服用维生素D片,生活也逐渐恢复了正常。每当我想起那段焦虑的时光,我都会感激京东互联网医院的医生,是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。

现在,我想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要让小病变成大病。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

老年人缺ⅤD补充指南 常见症状 老年人缺ⅤD可能会出现骨质疏松、肌肉无力、关节疼痛等症状,尤其是在冬季或长期室内生活的人群更容易出现这种情况。 推荐科室 建议就诊于内分泌科或骨科。 调理要点 1. 直接补充维生素D,或者使用钙尔奇添佳片等含有维生素D的钙片; 2. 如果同时服用钙尔奇添佳片,建议再额外补充一粒维生素D; 3. 增加户外活动,适当晒太阳有助于体内合成维生素D; 4. 饮食上多摄入富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄等; 5. 定期检查血液中维生素D的水平,调整补充剂量。

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