当前位置:首页>

常做眯眼运动能有效去除眼袋

常做眯眼运动能有效去除眼袋
发表人:运动与健康

眼袋,这个看似不起眼的部位,却常常困扰着许多爱美人士。眼袋的出现不仅影响美观,更让人显得疲惫不堪。那么,眼袋究竟是怎么形成的?如何有效去除眼袋呢?本文将为您揭开眼袋的神秘面纱,并提供一些有效的去除眼袋的方法。

一、眼袋的成因

眼袋的形成与多种因素有关,主要包括:

1. 遗传因素:眼袋的形成具有一定的遗传性,如果家族中有眼袋,那么自己出现眼袋的概率也会增加。

2. 肥胖:肥胖会导致脂肪堆积,尤其是眼部的脂肪,长期积累就会形成眼袋。

3. 年龄增长:随着年龄的增长,皮肤弹性下降,眼部皮肤松弛,眼袋更容易形成。

4. 不良生活习惯:熬夜、长时间使用电子产品、饮食不规律等不良生活习惯也会导致眼袋的出现。

二、去除眼袋的方法

1. 睡前热敷,睡醒冷敷:用热毛巾敷眼袋处5~10分钟,可以促进血液循环,缓解眼袋。睡醒后用冷毛巾敷眼袋处,可以消肿。

2. 勺子按摩法:用勺子凸起的部分轻轻按压眼周,可以促进血液循环,舒缓眼周。

3. 茶水冷敷:将一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

4. 无名指轻压:睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次,每晚持之以恒,以舒缓眼部浮肿的问题。

5. 眯眼运动:上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动,每天做100次以上,坚持这个方法一段时间后,你会发觉眼袋慢慢消失了。

6. 多饮用利尿饮品:去眼袋平时可以多饮用茶、水、黑咖啡等饮品,帮助促进身体代谢,进而消除面部以及眼部的浮肿问题。

7. 眼霜按摩:使用比平时涂抹多一倍的眼霜量进行简单的眼部穴位按摩,舒缓眼部神经,加强眼部血液循环。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

眼睑水肿疾病介绍:
眼睑水肿是眼部或全身疾病的体征之一。由于眼睑皮肤松弛,皮下组织疏松,所以容易发生水肿。眼睑水肿是一种常见病,通常由心脏病、肾脏疾病等原发病引起,可出现局部红、肿、热、痛等症状。本病可以治愈,确诊后需先治疗原发病后,加上眼部局部治疗,眼睑水肿可消退。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我是一名上班族,最近总是感觉眼皮肿,手也有点肿,心悸,手心发热,还经常熬夜。因为工作繁忙,很少有时间去医院看病,所以我决定在互联网医院进行线上问诊。

    医生在开始问诊前提醒我,医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为,而且为6岁以下儿童开具处方时,必须确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴。

    开始问诊后,医生首先询问了我的体重变化和大便情况。我回答说体重增加了四五斤,大便正常。医生接着问我是否怕冷,夜尿是否频繁,以及尿里是否有泡沫。我说我不怕冷,但有点热,夜尿不多,但尿里有泡沫很久了。

    医生告诉我,由于我的症状不典型,先调整生活规律,别熬夜,少吃辛辣食物。我询问医生如果去医院要挂什么科,医生建议我去内分泌科,并且查个甲功。最后,医生提醒我医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。

    整个问诊过程非常顺利,医生的细心和耐心让我感到很温暖。我对互联网医院的线上问诊服务印象非常好,以后有需要还会继续使用。

  • 那是一个普通的下午,当我再次感受到眼睛模糊的症状时,我意识到这次可能不同。以往,这样的模糊感只是在工作后出现,但这次从上午开始就有些不适,下午四点后,模糊感越发严重,让我不得不停下手中的工作。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊,这种方便快捷的方式让我感到惊喜。我选择了京东互联网医院,注册并描述了我的症状。

    很快,我就收到了回复。那位来自眼底科的专业医生***,在详细阅读了我的病情描述后,给出了专业的建议。他让我尝试使用一些眼药水,如七叶洋地黄双苷眼水和玻璃酸钠眼水。

    我按照医生的指示,开始了治疗。开始的时候,效果并不明显,但我没有放弃。医生***在看到我的坚持后,安慰我说:“先用药看看吧,如果情况没有改善,我们再考虑其他方法。”

    随着时间的推移,我的眼睛模糊感确实有所减轻。我开始意识到,医生的耐心和专业不仅让我在治疗中有了信心,更让我对医学有了新的认识。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,我们无法总是抽出时间去线下医院,而互联网医院为我们提供了一个新的选择。我相信,随着互联网医疗的不断发展,它将会在未来的医疗领域中扮演越来越重要的角色。

  • 我是一名糖尿病患者,最近眼睛出现了红肿,看东西也不太清楚,于是我决定在互联网医院进行线上问诊。

    问诊开始后,医生向我询问了病情的细节,包括血糖情况、服药情况等,并建议我上传舌苔和眼睛的照片进行更详细的诊断。

    经过详细的交流,医生了解到我曾经因甲状腺问题做过手术,目前出现眼睛红肿可能与甲状腺切除有关,并且血糖升高导致的并发症也需要关注。

    医生综合考虑我的情况,针对气血不足、虚火等问题提出了中医内调的建议,希望能够改善我的症状。

    问诊结束后,我对医生的专业和耐心表示感谢,希望通过内调能够改善我的病情。

    服务结束后,我对这次线上问诊的体验感到满意,觉得互联网医院的便利性和专业性让我受益良多。

  • 你是否还在为那熊猫眼般的黑眼圈而烦恼?别担心,今天我们来聊聊如何用最简单、最天然的方法——米饭,来改善你的黑眼圈问题。

    黑眼圈的形成原因有很多,如熬夜、用眼过度、饮食不当等。而米饭,这种我们日常生活中常见的食材,竟然也能起到改善黑眼圈的作用。

    首先,我们来了解一下黑眼圈的形成原因。黑眼圈主要分为两种类型:一种是色素沉着型,主要是由于皮肤中的黑色素沉积导致的;另一种是血管型,主要是由于眼周血管扩张导致的。

    那么,米饭是如何改善黑眼圈的呢?

    1. 美容达人ivydonger分享了一个简单的方法:用米水洗脸。米水中的水溶性蛋白质能够滋养肌肤,促进肌肤新陈代谢,从而改善黑眼圈。

    2. 另外,米饭中的淀粉成分能够帮助吸收眼周多余的水分,减少眼袋的形成。

    3. 此外,米饭中的B族维生素和矿物质能够滋养眼周肌肤,提高肌肤的抗氧化能力,减少黑眼圈的产生。

    那么,如何使用米水洗脸呢?

    1. 准备一些大米或糯米,清洗干净后浸泡5小时。

    2. 将浸泡好的大米或糯米放入锅中,加入适量的水,煮至水呈淡黄色。

    3. 将煮好的米水过滤,取其澄清液,用来洗脸。

    4. 洗脸时,用米水轻轻拍打眼周肌肤,每天坚持,即可看到效果。

    除了米水洗脸外,以下这些方法也能帮助你改善黑眼圈:

    1. 睡前使用冷敷眼罩,帮助收缩眼周血管。

    2. 睡前用热毛巾敷眼,促进血液循环,减轻黑眼圈。

    3. 保持充足的睡眠,避免熬夜。

    4. 注意眼部卫生,避免用眼过度。

    5. 饮食清淡,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如柑橘、胡萝卜、西红柿等。

  • 今天我带着孩子在互联网医院进行了线上问诊,孩子的眼睛突然出现了眼白肿的情况。我进入了问诊室,医生很快就接诊了我,并提醒我完整查看患者病例后开始诊疗行为。医生很友善地询问我孩子的情况,并告诉我本次问诊可持续2天。我描述了孩子的症状后,医生很耐心地询问了一些细节,然后询问我是否可以拍照看一下孩子的眼睛。在医生的指导下,我仔细观察了孩子的眼睛,并回答了医生的问题。

    医生根据我的描述,分析了孩子眼睛的情况并给出了专业的建议。医生告诉我孩子的情况并不严重,建议明天早上再看看孩子的情况,并告诉我一些护理方法。在医生的建议下,我对孩子进行了一些护理,并根据医生的指导做了一些处理。第二天,孩子的情况有所好转,我再次向医生汇报了孩子的情况,医生给出了进一步的建议,并告诉我可以使用一些眼药水。我对医生的服务很满意,感觉医生非常负责,有耐心,对孩子的病情进行了详细的询问和分析,并给出了专业的建议。

    医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。我结束了这次线上问诊,对医生的服务感到非常满意。

  • 最近几个月来,我不断感觉到自己的眼皮出现肿胀的情况。先是右上眼皮肿了一个星期,接着又是左下眼皮肿了好几天,最近更是左下眼皮又肿了。这种情况让我感到十分困扰,于是我选择了在线问诊,希望能够得到专业的建议和帮助。

    医生非常细心地询问了我的详细病情,并建议我进行一些检查,包括尿常规、肾功能、肝功能等,以排除可能的因素。他耐心地分析了我的检查结果,并告诉我,根据检查结果,肾功能并没有问题,因此暂时不用过度担心。医生还提醒我,眼皮肿胀可能与休息不好、生活作息不规律等因素有关,建议我调整生活习惯,少熬夜。

    在医生的专业解释下,我对自己的病情有了更清晰的认识,也感到放心许多。医生的耐心、细心以及专业的知识让我对在线问诊有了更深的信任,也让我更加关注自己的生活方式和作息习惯。

  • 最近我发现自己频繁出现眼部浮肿和脸部浮肿的情况,尤其是眼部浮肿最为严重。我感到非常困扰,于是决定在京东互联网医院进行线上问诊。

    医生非常友善地询问了我的病史和目前的不舒服情况,并建议我提供了病历和检查报告以便他更好地了解我的病情。经过仔细的询问,医生给出了一些可能的原因,并建议我暂时观察,并注意睡姿、饮食和饮水量的控制。我对医生的建议非常满意,觉得自己得到了很好的支持和建议。

    整个问诊过程非常顺利,医生的耐心和专业给了我很大的安慰。我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

  • 我四天前左眼靠近鼻梁侧上眼角眼睑有点红肿,次日整个上眼睑红肿并出现了一个小白点,用手扣掉后点了萘敏维滴眼液,涂了红霉素眼膏,但是感觉没多少缓解。第三天下眼睑也肿起来了,但是起床后大概一小时下眼睑慢慢消肿看起来正常了,当天没有用任何眼药水或滴眼液,晚上口服一次莲花清瘟胶囊。今天是第四天,早上下眼睑肿痛,仔细查看有一大两小三个白点。这几天眼睛分泌物很多,早上起来整个左眼都被糊死了。

  • 我最近眼睛下方出现了一些不舒服的症状,红肿、疼痛,甚至有些粘腻。我在京东互联网医院进行了线上问诊,医生很耐心地询问我的症状和用药情况,然后给出了详细的诊疗建议。

    医生建议我继续使用消炎眼药水和眼药膏,同时坚持进行热敷。如果情况没有改善,可能需要做一个很小的门诊手术处理。他还提醒我注意避免油腻辛辣食物,不要熬夜,多注意休息。

    我对医生的建议很满意,他的耐心、细心以及专业的诊疗方案让我觉得非常放心。我已经预约了医生开具的处方,准备按时用药,希望能早日恢复健康。

  • 那天早上,阳光透过窗帘的缝隙,照在我的脸上。我揉了揉惺忪的睡眼,却发现右眼肿得厉害,几乎睁不开。这让我有些担心,于是决定通过网络问诊寻求帮助。

    我选择了京东互联网医院,那里医生的专业性让我很放心。我详细描述了我的症状,医生告诉我眼睑水肿的原因可能有很多,比如熬夜疲劳、炎症过敏、体位性水肿、肾源性水肿、心源性水肿,甚至是静脉回流障碍性水肿。

    医生询问了我的生活习惯,得知我每天十点左右休息,身体其他都正常。他建议我可以尝试早睡、少用眼、睡前少喝水、枕头垫高、热敷等方法来缓解水肿。

    我还了解到,眼科医生曾为我开过一瓶眼药水,是缓解眼干的。医生告诉我,如果右眼一直感觉睁不动,可能不是神经性的上睑下垂,建议我可以吃点褪水肿的药,比如地奥司明片。

    这次线上问诊让我感到很温馨,医生不仅专业,还非常关心我的病情。我决定按照医生的建议去做,希望能早日恢复。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号