我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的心情却像外面的天气一样，阴晴不定。因为我一直在担心这个保健品长期服用是否安全。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生**接待了我，听完我的问题后，他说：“这种保健品建议连续服用时间不要超过两个月。”

我松了一口气，但仍然有些疑虑：“副作用不明确，这是营养品。”医生安慰我说，“不长期服用没事的。”

我又问道：“两个月后要多久才能再次服用？”医生建议我停一个月。然后他推荐了番茄红素，说它比这个保健品要好，可以长期服用，也没有副作用，甚至对前列腺也有好处。

我开始服用番茄红素，起初感觉还不错。但是，随着时间的推移，我发现自己在服用后会出现涨涨的感觉，硬到有些疼。这种现象让我非常困扰。

我再次联系了医生**，他告诉我少吃一点，可能是吸收的太好，有点过量了。我按照他的建议改成每天两次，每次两粒试试看。果然，情况有所改善。

但我还是有些担心，于是问医生如果每天两粒还是有些疼怎么解决。医生建议我改成一粒。经过一段时间的调整，我的症状终于消失了。

我想起之前服用此药物有差不多两个月然后停了半个月，现在接着吃了差不多也有二十多天了。我问医生是否需要再停药一个月。医生说不会有大影响，继续吃完这三瓶一个周期后再停药一个月就行了。

总结一下，我需要适当减量服用，然后直到吃完这一个周期后就停药。医生也提醒我，长期手淫可能导致龟头敏感度下降，这个药物应该可以有效帮助改善。除此之外，他还推荐了中成药金匮肾气丸和番茄红素加刺蒺藜，都是不伤身的保健品，效果也很好。

我对医生的建议深表感激，点了五星好评。现在回想起来，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。