我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。最近的例假周期总是21-23天，虽然听说这是正常范围，但我还是有些担忧。毕竟，女性的生理周期总是那么神秘而又脆弱，稍有不慎就可能引发一系列问题。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医生意见。点开页面，输入了我的问题：“例假周期21-23天正常吗？”很快，一位名叫**的医生接手了我的咨询。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的话语温暖而专业，瞬间让我感到安心。

我向医生描述了我的情况，包括最近的月经量减少和肚子疼痛。医生问了我一些问题，包括最后一次月经的时间、是否有性生活史等。她的问题详细而周到，让我感到她对我的情况非常关心。

在了解了我的基本情况后，医生告诉我，21-23天的例假周期是正常的，但也提醒我注意一些可能影响月经的因素，如气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等。她还建议我在经前和经期喝一些热红糖姜水缓解疼痛，并注意休息、少熬夜、别吃生冷、刺激食物，睡前用温水泡泡脚，注意保暖；有时间多运动对于治疗痛经也有帮助。

除了月经问题外，我还向医生咨询了私密处不适的情况。医生告诉我，来月经抵抗力下降，容易诱发炎症，建议我用药洗洗，并注意个人卫生。

整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了很多实用的建议和指导。她的回答让我感到非常安心和放心，也让我对自己的身体有了更深入的了解。

在结束咨询之前，医生还提醒我，如果有任何不适或疑问，可以随时联系她。她的关心和热情让我感到非常温暖和感激。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，也学到了很多关于女性健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，方便快捷，专业可靠。希望更多的人能够了解和使用这个平台，关注自己的健康，享受更美好的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你的经验和心得。让我们一起关注女性健康，共同成长和进步！