每天晚上，做梦成为了我生活的一部分。那些梦境如同一场场电影，充斥着各种情节和人物，令我在睡梦中也无法安宁。早上醒来，疲惫感如同一块巨石压在心头，连起床的力气都没有。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求帮助。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生告诉我，这属于神经衰弱，失眠是其中的一个表现。他的话让我感到一丝安慰，至少我知道了自己的问题所在。

医生建议我可以尝试喝一杯牛奶来帮助睡眠，并且要放平心态，多与家人和朋友交流。同时，他还推荐了谷维素和维生素B1这两种药物，用于调节神经。对于我提出的安神补脑液是否有用，医生表示可以尝试，但不需要搭配其他药物一起服用。

我按照医生的建议开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会喝一杯温牛奶，试图让自己放松下来。白天，我也尽量避免熬夜，保证充足的休息时间。同时，我还开始服用谷维素和维生素B1，希望它们能够帮助我改善睡眠质量。

半个月过去了，我发现自己的情况有所改善。虽然仍然会做梦，但频率和强度都有所减少。早上起来，虽然还是有些疲惫，但至少不再像之前那样无力。医生告诉我，这是一个正常的过程，需要时间和耐心。

在此期间，我也尝试了九芝堂补血颗粒，希望能够从多个方面改善自己的身体状况。医生表示这两种药物可以一起服用，不会有冲突。

现在，我仍然在继续服用这些药物，并且保持着良好的生活习惯。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但至少我已经看到了希望的曙光。也许有一天，我可以彻底摆脱失眠的困扰，过上一个健康、充实的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！