我从小就有一个小小的烦恼——小腿干燥起皮，像鱼鳞一样。每次换季，尤其是秋冬交替的时候，这个问题总是会加剧。看着别人光滑细腻的皮肤，我总是感到一丝自卑。直到有一天，我决定不再忍受这种情况，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

在与医生的对话中，我向他描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我：“考虑鱼鳞病。遗传基因因素有关系。”听到这个消息，我心中一沉。鱼鳞病？这不是一个很严重的皮肤病吗？我开始担心起来，会不会影响我的日常生活？

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“目前没有根治办法。夏天会好些。”他还建议我在这个季节使用凡士林保湿润肤霜，并多注意保湿。虽然我知道这并不能完全治愈我的病，但至少可以缓解症状，让我在日常生活中不那么难受。

我按照医生的建议去做了。每天早晚都涂抹凡士林，尽量避免使用刺激性强的洗浴用品。慢慢地，我发现自己的皮肤状态有所改善。虽然鱼鳞病仍然存在，但至少不再像以前那样干燥起皮了。

在这个过程中，我也学到了很多关于皮肤保养的知识。比如，脾虚湿气重的人更容易出现皮肤问题，需要注意饮食调理；再比如，保湿不仅仅是涂抹护肤品，还包括多喝水、少吃辛辣刺激性食物等生活习惯的调整。

我很感激京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，让我找到了缓解症状的方法。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你也能像我一样，勇敢面对，积极寻求帮助。毕竟，美丽的皮肤不仅仅是外在的装饰，更是内心健康的体现。