我还记得那天，手术后的疼痛和恐惧交织在一起，像一团乱麻缠绕着我的心。子宫肌瘤手术已经过去两年了，但我仍然小心翼翼地生活着，生怕哪天它又会卷土重来。备孕二胎的计划也因此被推迟了很久，直到最近我才开始认真考虑这个问题。

朋友推荐我吃定坤丹，说是可以调理身体，增强免疫力。我一边怀疑一边好奇，毕竟我对中药的了解并不多。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生，看看是否适合我吃这个药。

医生很耐心地听完了我的情况，包括之前的流产经历和现在的备孕计划。他的建议让我感到安心：中医调理是很好的选择，但不一定非得吃定坤丹。中成药的效果可能不如全面的中医调理，尤其是在备孕期间，需要更细致的照顾。

我问他关于肾阳虚的问题，是否可以吃参苓白术丸。他解释说，肾阳虚需要根据具体情况来判断，不能一概而论。参苓白术丸可能对某些人有效，但对我来说，可能并不是最好的选择。他的专业知识和经验让我感到非常放心。

医生还关心我的身高和体重，建议我控制饮食，加强运动减肥。我的身高146CM，体重120斤，属于肥胖体型。他说，减肥可以改善内分泌代谢紊乱，提高备孕成功率。我决定听从他的建议，开始了科学健康的减重计划。

医生给了我详细的饮食和运动建议，包括每天摄入的主食、肉类、蔬菜和水果的量，烹调方式，吃饭的习惯等等。他还推荐了一些健脾祛湿利水排毒茶和辅助减肥的产品，帮助我更好地达到减肥目标。

我开始认真执行医生的建议，每天坚持运动，控制饮食。虽然一开始很难，但我知道这是为了我的健康和未来的宝宝。每当我想放弃时，我就会想起医生的话：“整体建议还是管住嘴迈开腿贵在坚持就好。”

现在，我已经减掉了不少体重，感觉身体也变得更健康了。虽然备孕的路上还有很多挑战，但我相信只要我坚持下去，一定能迎来属于我的小天使。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，让我在备孕的路上少走了很多弯路。

如果你也在备孕的路上遇到了困难，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！