备孕的路上总是充满了未知和焦虑，尤其是当你有亚甲减并且正在服用优甲乐时。我的情况更复杂一些，还有系统性红斑狼疮（SLE），每天都要吃纷乐和美卓乐。为了增加成功率，我开始服用斯利安多维片，直到最近我决定换成斯利安叶酸片。这个决定让我感到有些不安，因为我不确定如何正确地服用它。

我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的问题，然后告诉我，斯利安叶酸片的服用方法是：每天晚上吃一片，直到怀孕后三个月末。这个信息让我松了一口气，但我仍然有很多疑问。

我问医生，是否可以在晚饭后吃叶酸片，担心它会影响优甲乐的效果。医生安慰我说，晚饭后吃是完全可以的，不会对其他药物产生影响。听到这话，我心中的石头终于落了地。

然而，我的疑虑并没有完全消除。我告诉医生，我已经连续吃了三个月的斯利安多维片，但甲状腺的指标刚刚合格，目前还没有怀孕。医生建议我继续服用斯利安叶酸片，并且去做一个B超检查，看看子宫内膜的厚度如何。虽然我之前已经做过检查，结果正常，但医生的建议还是让我感到有些紧张。

在我们的对话中，医生还提醒我要注意排卵期，建议我在月经过后第14天、15天、16天这三天同床。同时，医生也建议我让老公检查一下精子的活动量和数量。这些信息让我意识到，备孕不仅仅是女性的事情，男方也需要做好准备。

最后，医生还给了我一些日常生活的建议，例如多吃清淡饮食，多喝水，适量运动，保持心情舒畅等。这些看似简单的建议，却对备孕有着重要的影响。

通过这次咨询，我不仅了解了如何正确服用斯利安叶酸片，还学到了很多关于备孕的知识。虽然我仍然面临着许多挑战，但我现在有了更多的信心和准备去迎接它们。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能够帮助到其他正在备孕的朋友们。