我记得那天晚上，心情异常沉重。洗完澡后，发现精液的颜色有些不对劲，像水一样稀薄，带着一丝黄色。这种情况我从未遇到过，内心的恐惧开始蔓延。难道我得了什么病？

第二天一早，我便打开了京东健康的APP，选择了图文问诊。等待医生的回复时，我的心跳加速，手心出汗。终于，医生回复了：“您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

医生问我是否有频繁的手淫或性生活，我承认有。医生解释说，如果有频繁的这两种行为，出现精子稀薄是正常的，建议我避免这种情况，然后恢复看看。听完医生的解释，我松了一口气，但仍然担心这是否会影响我的生育能力。

医生建议我坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜。这些都听起来很简单，但我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

我问医生是否可能是前列腺炎引起的，医生说单纯的这个情况，一般不考虑前列腺炎。然而，我仍然心存疑虑，毕竟网上有很多关于精液稀薄与炎症的讨论。医生再次解释说，精液稀薄跟炎症没有什么关系，主要就是因为频繁的射精，因为精子也是需要产生时间的，就跟干活一样，如果一直干活都会累，出现干不动的情况。

我开始担心自己的精子活力和生育能力，医生建议我去线下医院做一个精液分析看一下精子具体的情况。这个检查大概需要200元左右，医生说未满18岁也可以自己去做，只需要带上身份证就行了。至于医保是否可以用，医生建议我咨询一下当地的医院。

我决定去我们当地的县城做这个检查，医生说当地的正规医院都可以。挂号、等待、抽血、取样……整个过程虽然有些繁琐，但我知道这是为了自己的健康着想。最终，结果显示我的精子活力和数量都在正常范围内，我的心终于放下了。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为恐惧而拖延。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜。