我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，妈妈正坐在沙发上，手里拿着一本书，脸上却写满了疲惫和无奈。自从她进入更年期以来，失眠、肠胃胀气、腰酸背痛等问题就像影子一样跟随着她。每次去医院，医生总是说这是正常现象，只能对症下药。可药效一过，问题又会卷土重来，妈妈的精神状态也越来越差。

我决定带她去京东互联网医院看看，希望能找到更好的解决方案。我们在网上预约了一个医生，等待的过程中，妈妈不停地抱怨：“我都53岁了，怎么还会有这些问题？我活不久了……”我安慰她说：“妈，别这样想，医生会帮我们的。”

医生接待我们时，非常耐心地听完了妈妈的症状描述，然后建议她多吃一些温热食物，少吃油腻食物，多增加体育锻炼。同时，医生也推荐了一些中药成分的药物，包括坤宝丸和21金维他。医生解释说，坤宝丸可以调节内分泌，缓解更年期症状，而21金维他则含有多种维生素，能够增强体质。

我问医生：“这两种药可以一起吃吗？”医生说：“先吃21金维他，吃吃看。如果效果不明显，再考虑加上坤宝丸。”我也问了医生关于谷维素的问题，医生说：“谷维素主要是调节神经的，不建议和其他药物一起使用。”

在医生的建议下，我们决定先给妈妈买21金维他试试。同时，我也劝妈妈多出去活动，分散注意力，保持心情愉悦。医生还提醒我们，心理疗法也很重要，需要耐心和时间来调整心态。

回家后，我和妈妈一起制定了一个健康计划，包括每天早上散步、晚上跳广场舞等。虽然一开始妈妈有些抵触，但我坚持陪她一起做，慢慢地她也开始享受这些活动带来的乐趣。同时，我们也注意饮食，尽量少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

经过一段时间的调整，妈妈的精神状态明显好转，失眠、肠胃胀气等问题也逐渐减轻。看到妈妈的笑容重新回到脸上，我感到非常欣慰。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。