我一直以为自己的身体状况良好，直到那一天，月经突然不来了。每个月28号准时来访的它，这次却迟迟未至。16号左右，我发现有少量褐色分泌物，持续了四天，伴随着轻微的腹痛。没有性生活，每次来月经都会有痛经的现象，这次的异常让我感到不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，开始询问我的病史和生活习惯。从我们的对话中，我了解到可能是激素水平不稳定或压力过大导致的月经不调。医生建议我加强营养，保证充足的睡眠，放松心情，并且不要急于服用药物催月经。

我回忆起一年前的一次内分泌失调，医生当时给我开了桂枝茯苓胶囊。然而，这次的症状似乎不同于以往。医生提醒我，虽然月经推迟三到五天是正常的，但如果情况持续恶化，还是需要去医院检查激素水平。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，担心自己的身体出了什么问题。

在等待月经的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力太大，导致身体出现了问题？我开始注意饮食，保证每天有足够的休息时间，并尝试通过瑜伽和冥想来放松心情。同时，我也更加关注自己的身体变化，记录下每一个细节，希望能够找到问题的根源。

几天后，月经终于来了，虽然迟到了，但我仍然感到一丝安慰。通过这次经历，我意识到健康是最重要的财富，不能因为忙碌而忽视。京东互联网医院的医生给了我很多有用的建议和指导，让我在这个困扰中找到了方向和希望。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，如何处理？健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！