我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝宝已经四个半月大了，正是需要断奶的时候。然而，断奶的过程并不像我想象的那么简单。吃了回奶药后，我的乳房开始涨奶，疼痛难忍。我急忙打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温柔而专业，给了我一丝安慰。我们开始了长达一个多小时的在线咨询，医生详细地解答了我的问题，并给出了具体的治疗方案。

“回奶都是会有奶涨的情况下，没有胀痛回奶不成功的。”医生的话让我有些担忧，但也让我明白了这是一个正常的过程。医生建议我不要再挤奶，坚持几天，直到奶水自然消退。同时，医生还推荐了一些中药方剂，如生麦芽和芒硝，来帮助我更快地回奶。

在医生的指导下，我开始了回奶的旅程。每天早中晚三次服用维生素B6，按照医生给出的剂量。同时，我也开始使用生麦芽和芒硝。生麦芽我用开水泡，像喝茶一样；芒硝则是用纱布包裹，湿敷在乳房上。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来。

回奶的过程并不容易。有时候乳房会涨得很厉害，疼痛难忍。有时候我会担心自己是否做得正确，是否会引起炎症。但每次我都想起医生的话：“回奶都是会引起乳房胀痛，有硬块的，坚持几天就可以的。”

经过一周的努力，我的奶水终于开始减少。虽然过程中有过焦虑和困惑，但我很庆幸自己选择了京东互联网医院。医生的专业指导和耐心解答，让我在这个艰难的时期得到了极大的帮助。

现在回想起来，我觉得回奶的过程不仅是身体上的挑战，更是心理上的考验。它教会了我如何面对困难，如何坚持下去。同时，我也深刻体会到了在线医疗的便利和重要性。希望我的经历能够帮助到其他正在经历同样困扰的妈妈们。