我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。哺乳期的我，总是感到体力不支，精神疲惫。看着宝宝在我怀里安然入睡，我不禁心生感慨：母爱的伟大，总是伴随着身体的疲惫和心灵的煎熬。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我产后多久了，我回答说已经一年半了。她的声音温柔而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。

“您有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史、血栓、乳腺病史吗？”医生问道。我摇了摇头，心中有些紧张。医生建议我可以口服阿胶益寿口服液来补气养血，并且告诉我哺乳期可以喝复方阿胶浆或者阿胶补血颗粒，效果都很好。

我有些犹豫，毕竟我对这些药物并不了解。医生似乎看出了我的担忧，详细解释了每种药物的成分和作用，并且告诉我乌鸡白凤丸可以改善月经量少的问题。她的专业知识和耐心解答，让我感到非常安心。

然而，我的问题还没有结束。我问医生，如果我想断奶，应该喝什么？医生给了我三个建议：生麦芽60-90g，水煎当茶饮；芒硝250g分2袋分别湿敷；维生素B6-200mg，每日3次，连服3-5日。这些方法听起来有些复杂，但医生详细地解释了每一步的操作和注意事项，让我对回奶的过程有了更清晰的认识。

在整个问诊过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我所有的疑问。她的建议不仅仅是关于药物的选择和使用，更是关于如何在哺乳期和断奶期保持身体健康的全面指导。她的关心和建议，让我感到非常温暖和感激。

现在，我已经按照医生的建议开始了补气血的治疗，并且在断奶的过程中也遵循了她的指导。虽然还有一些不适和困惑，但我知道只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？在哺乳期和断奶期，如何保持身体健康？如果你也遇到了类似的问题，欢迎在评论区分享你的经验和建议。让我们一起关注女性健康，共同成长和进步吧！