我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现了龟头上的红斑和紫色。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有听说过这种情况。但随着时间的推移，这些斑点变得越来越明显，甚至有时候会发紫。我开始感到担忧，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定去看医生，希望能够找到答案。医生看了看我的情况，告诉我这并不是炎症，可能只是部分充血引起的。虽然他说不需要处理，但我仍然很难过。每次看到那些斑点，我就想起我可能有某种问题，尽管医生说没有。

我开始注意自己的生活习惯，尤其是清洁方面。我每天都认真清洗，希望这样可以改善我的情况。然而，斑点并没有消失，反而有时候看起来更严重了。我开始感到沮丧和无助，甚至开始怀疑医生的诊断。

我决定再次去看医生，希望能够得到更详细的解释。这次，医生再次确认这不是炎症，并建议我放松心情，注意个人卫生就可以了。虽然我仍然有些担忧，但医生的专业意见让我感到安心。

回家后，我开始反思自己的生活方式，是否有哪些方面需要改进。同时，我也开始关注自己的心理健康，毕竟长期的焦虑和担忧对身体也会有影响。我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，希望能够缓解我的压力。

现在，虽然斑点还在，但我已经不再那么担心了。我知道只要我保持良好的生活习惯和心态，我的身体就能健康地运行下去。同时，我也学到了一个重要的教训：不要过度担忧，尤其是当医生已经给出专业的诊断和建议时。健康是最重要的财富，我们应该珍惜并好好照顾它。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。并且，记得在京东互联网医院也可以找到专业的医生进行咨询，非常方便！