我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次清理完毕，总感觉耳朵里干净了许多，仿佛听力也变得更敏锐了。然而，这次清理却带来了意想不到的后果。

那天，我去医院看了一个耳鼻喉科的专家。医生告诉我，我的耳朵里有胆脂瘤，需要清理。手术很成功，医生取出了一个相当大的胆脂瘤。但是，当我从麻醉中醒来时，发现周围的声响变得异常刺耳。即使是最小的手机铃声，也像是在我耳边炸开了一样。

我感到非常困扰，于是立即联系了京东互联网医院的在线医生。医生告诉我，这种情况很正常，胆脂瘤阻塞了耳道，影响了听力。清理后，声音会显得特别大，需要一些时间来适应。医生还提醒我，过几天应该就能适应了。

虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我还是很难受。每天都像是在一个噪音的世界里生活，连平时最喜欢的音乐也变得难以忍受。更糟糕的是，我开始出现了耳鸣的症状，仿佛有一个小虫子在我耳朵里不停地嗡嗡叫。

我再次向京东互联网医院的医生求助。医生建议我多休息，避免过度刺激耳朵，并且可以尝试一些放松的方法来缓解压力。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要及时就医。

在医生的指导下，我开始尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。慢慢地，我的耳鸣症状开始减轻，声音也逐渐变得不那么刺耳了。虽然恢复的过程有些漫长，但我终于能够重新享受生活中的美好声音了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为一些小习惯而忽视了自己的健康。同时，我也非常感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大麻烦。