我从来没有想过，自己会因为胸闷胸痛而感到如此的恐惧和无助。三四天前，我的生活开始变得不一样了。起初只是轻微的胸闷，像有一块石头压在心口上，时轻时重。久坐会让这种感觉更加明显，而走路则似乎能稍微缓解一些。然而，偶尔的胸痛却让我无法忽视。前天和今天，胸骨正中间传来电击般的疼痛，虽然只持续了一秒钟，但那种恐惧感却久久不能散去。

我记得那天晚上，我在家里徘徊，心中充满了疑惑和不安。为什么我会有这样的症状？是不是我忽视了自己的健康？我开始回想起过去几个月的生活。胃部不适已经困扰我很长时间了，尤其是在吃辣或吃撑后。去年九月，我做过一次胃镜，医生说贲门有点松，有个小息肉，但问题不大。开了促消化的药吃过一段时间，感觉好一些。然而，前段时间我又吃了辣的食物，胃又开始不太舒服了。虽然这段时间胃部还行，但我发现自己容易打嗝。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我近期是否有熬夜、劳累或休息不好的情况。我告诉他没有熬夜，休息也还可以。医生又问我是否有既往病史，我说除了胃部不适外，没有其他明显的病史。医生询问我是否做过相关检查和治疗，我向他描述了去年九月做过的胃镜和八九月做的心电图和胸部、上腹部CT，结果都正常。

医生问我胸闷是不是一阵一阵的，我说是持续的，有时一上午都比较闷，但可以忍受，走路不影响。甚至走起来更轻松一点。医生又问我休息后或者放松后是否有缓解，我说早上睡醒或者午睡一下都会好一些。医生建议我做一个24小时动态心电图，主要是要排除心脏的问题。他解释说，这个检查可以监测24小时心电问题，有的短时间的监测不出来。医生还问我心率快不快，我说不快，这几天都比较稳定。

我决定按照医生的建议去做动态心电图。医生告诉我，如果几天内症状不见缓解，频繁出现，建议我请假尽快就诊。挂心内科，注意休息，忌烟酒、多饮水，室内保持空气流通。平时避免受凉、淋雨、过度疲劳，坚持适度户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力。医生还提醒我，去检查前最好是空腹去。

我感谢医生的建议和关心。虽然我还不知道自己的病情如何，但至少我知道该怎么做了。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！