我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。腰部的疼痛已经持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。每次弯腰或转身都像是在挑战自己的极限，疼痛如同一把利刃，深深地刺入我的骨髓。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而亲切，仿佛在告诉我：“别担心，一切都会好起来的。”

我向他描述了我的症状，包括腰部的疼痛和僵硬感。医生**听得非常认真，时不时地插入一些问题，似乎在试图了解更多关于我的情况。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我已经找到了正确的方向。

“你的症状可能是腰部骨质增生引起的。”医生**说，“但我们需要进一步的检查来确定。”他建议我去医院做一个X光检查，并且告诉我即使是骨质增生，也不一定需要立即治疗。有些人可能一辈子都不会出现任何症状。

我感到一丝安慰，但同时也有一些疑问。比如，是否需要补钙？医生**解释说，骨质增生和吃钙片没有直接关系，钙片主要是用来治疗骨质疏松症的。但如果我同时患有骨性关节炎和骨质增生症，补充一些钙制剂可能会有所帮助。

在我们的对话中，医生**还提到了平乐正骨这种传统中医治疗方法。他解释说，中医认为筋和骨是相互作用的，当骨头发生增生病变时，可以通过针刺、推拿等方法缓解周围肌肉的痉挛，给骨质增生腾出一定的活动空间，从而达到临床治愈的目的。

我被医生**的专业知识和耐心所感动。他的建议和解释让我对自己的病情有了更深入的理解，也让我对治疗充满了信心。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但我已经不再感到那么焦虑和无助了。

在结束咨询之前，医生**还给了我一些日常生活中的建议。他告诉我要注意纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势，多做一些适当的运动来增强腰部的力量和灵活性。这些小小的改变可能会对我的病情产生积极的影响。

我感谢医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾自己的身体。健康真的没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大问题。