我还记得那天晚上，躺在床上，双腿像被无形的重物压着，酸痛难忍。作为一名44岁的糖尿病患者，我已经习惯了身体的各种不适，但这次的疼痛却不同寻常。它像一只无形的手，紧紧抓住我的小腿，令我无法入睡。

第二天一早，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我很快与一位名叫**的医生取得了联系。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我们开始了对话，我向他描述了我的症状，包括小腿酸痛的频率和时间点。医生问我是否有受凉或过度劳累的情况，我回答说没有，只是在晚上睡觉时会感到疼痛。

医生建议我可以尝试补充钙和维生素D，认为这可能有助于缓解疼痛。他还提醒我在服用期间多晒太阳，以促进钙的吸收。我有些担心，因为我已经很长时间没有晒到太阳了，但医生坚持认为这是必要的。

我问医生是否可以吃某种特定的补品，他确认可以，并且告诉我这种补品不含糖，不会影响我的糖尿病控制。我感到一丝宽慰，至少我可以尝试一些方法来缓解疼痛。

在结束对话之前，医生再次强调了晒太阳的重要性，并鼓励我保持良好的生活习惯。他的建议虽然简单，但却给了我希望。我决定按照他的建议去做，希望能够找到缓解疼痛的方法。

回想起那段时间，我意识到健康问题不仅仅是身体上的折磨，更是心理上的煎熬。每当疼痛袭来，我都会感到焦虑和无助。但是，通过与医生的交流，我开始理解自己的身体，学会了如何更好地照顾自己。

现在，我已经开始了补钙和晒太阳的计划，虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！