我总是头疼的厉害，尤其是在来月经前。那种疼痛像是一把锤子在我脑袋里不停地敲打，伴随着恶心和呕吐的感觉。每次都让我觉得自己快要崩溃了。小肚子也会微微作痛，虽然可以忍受，但总是让我感到不适。

我曾经去看过医生，吃过一些活血的中药，但似乎并没有什么效果。体检也没有查出任何问题。只是头疼和肚子疼，像是一个无解的谜题。

这次，我决定在京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，包括痛经的严重程度、持续时间以及是否有逐渐加重的情况等等。

我告诉医生，痛经通常会持续两天，偶尔还会伴随着腰疼。医生说这可能与经期激素水平波动有关，并询问了我的睡眠和情绪状态。我坦白地告诉他，最近我睡眠不好，压力大，心事多，情绪也很不稳定。医生说这些都是可能诱发头痛的因素。

医生建议我口服散结镇痛胶囊，并在头痛明显时服用布洛芬缓解疼痛。他还给了我一些生活建议，包括注意放松心情，调整作息，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物等等。同时，他也提醒我在经期注意休息，避免熬夜，注意保暖，禁食冷饮及寒凉食物，注意经期卫生等等。

我按照医生的建议去做，发现效果真的很不错。头疼的频率和强度都有所减少，肚子疼也缓解了很多。虽然偶尔还是会有莫名的头疼，但医生说这可能与我熬夜和不良情绪的影响有关。他还教我一些头部穴位按摩的方法，帮助我缓解头痛。

我真的很感激医生的帮助。他的建议和治疗方案都非常实用和有效。现在，我不再像以前那样焦虑和无助了。每当我有健康问题时，我都会第一时间想到京东互联网医院。它真的是一个方便、快捷、专业的医疗平台。

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