我叫李明，今年56岁，一个普通的工地工人。我的生活就是每天早出晚归，辛勤工作。然而，近一年来，我开始感到手肘用力就会疼痛，尤其是在反复伸缩时更为明显。起初，我以为只是劳累过度，休息几天就会好转。但是，疼痛并没有消失，反而越来越频繁，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、是否能伸直手肘等。经过一番检查和询问，医生告诉我可能是因为长期的重复性动作导致的关节炎，建议我减少肘关节的往复活动，避免长时间的屈肘动作，并且可以服用氨糖来营养关节软骨。

我对医生的诊断和建议感到非常满意和信任。毕竟，医生是专业人士，他们的建议一定是基于科学和经验的。我决定按照医生的建议去做，希望能早日恢复健康。

在这个过程中，我也深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防和保健同样重要。我们应该多关注自己的身体，注意休息和锻炼，避免过度劳累和不良习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，我强烈建议你去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注健康，珍爱生命。