我有洁癖，老是担心被传染，怎么办？

这是我在京东互联网医院上提出的问题。我的名字叫李明，今年41岁，生活在一个小城市。我的洁癖已经困扰我多年，尤其是最近几年，情况变得越来越严重。

我记得第一次出现这种情况是在十多年前，当时我在外地工作，理发时不小心弄破了皮肤，之后我就开始担心自己会感染艾滋病。虽然后来我知道自己没有感染，但这种担忧却一直伴随着我，直到现在。

现在的我，生活在一个小城市，工作压力不大，但我的洁癖却日益严重。每天我都要反复洗手，回家后也要立即洗澡，生怕自己被病菌感染。尤其是因为我公司附近有一家结核病医院，我总是担心同事们去那边商店吃饭买东西会把病菌带回来，影响到我和家人的健康。

这种状态让我感到非常疲惫和焦虑。我曾经去看过中医院的心脏科医生，医生给我开了戴立新，但我觉得这个药对我的洁癖并没有太大的帮助。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的帮助。

在这里，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们通过视频进行了多次交流，医生详细了解了我的情况，并告诉我我的洁癖实际上是一种强迫症。医生建议我进行心理治疗，并调整我的药物为兰释。

经过一段时间的治疗，我发现自己的洁癖有所改善。虽然我仍然会担心被传染，但这种担忧已经不再像以前那样强烈和频繁。同时，医生也教会了我一些应对焦虑的方法，例如深呼吸和放松训练，这些方法对我非常有帮助。

我想说的是，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示。洁癖并不是无法克服的，只要你愿意改变自己，寻求专业的帮助，总会有办法的。最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？