我从未想过，自己会成为眼板腺功能障碍型干眼症的患者。直到那天，我在电脑前工作了整整一天，眼睛开始感到异常干涩和疲劳。起初，我以为只是因为长时间盯着屏幕所致，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，我的症状并没有改善，反而越来越严重。

我开始频繁地眨眼，试图缓解这种不适感，但效果微乎其微。我的视力也开始模糊，尤其是在看远处的物体时。每天早上醒来，我的眼睛总是红肿、干涩，仿佛被沙子磨过一样。这种感觉让我非常焦虑和困扰。

我决定去医院检查，医生告诉我我患有眼板腺功能障碍型干眼症。听到这个诊断，我感到非常沮丧和无助。医生给我开了一些滴眼液，并建议我定期复查。然而，我的症状并没有明显改善，反而有所加重。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。我决定尝试一下，希望能找到更好的治疗方法。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和检查结果。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的泪膜破裂时间的变化可能是由于我没有规律地使用滴眼液所致。他建议我每天三次使用滴眼液，并注意生活和饮食习惯的调整。例如，多吃一些富含维生素的食物，如蓝莓、胡萝卜、玉米和南瓜等，以增强眼睛的抵抗力。同时，减少用眼量，工作看电脑屏幕时间一般1小时，中间休息10~15分钟。

我按照医生的建议进行了调整，并且开始规律地使用滴眼液。几个星期后，我发现我的症状有了明显的改善。眼睛不再那么干涩和疲劳，视力也恢复了正常。这种变化让我感到非常欣慰和满意。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，找到合适的治疗方法。健康没有小事，我们都应该重视自己的身体健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我重新找回了健康的眼睛。