我还记得那天，28周的孕检结果像一块巨石压在我的心头。脐带绕颈三周，臀位，这两个词汇在我脑海中回荡，带来的是无尽的担忧和恐惧。我的手不自觉地抚摸着肚子，仿佛这样就能感受到宝宝的存在，安抚我内心的不安。

我急切地想要知道更多，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的图文问诊。医生耐心地解答了我的问题，告诉我脐带绕颈三周并不是罕见情况，臀位也可以通过一些方法改善。然而，我的心依旧悬着，担心宝宝的安全。

在接下来的日子里，我开始密切关注胎动。每天早中晚各一个小时，我都会静静地躺下，专注地感受宝宝的动静。有时候，宝宝会踢我几下，像是在跟我打招呼；有时候，宝宝会翻滚，像是在做一场精彩的水下芭蕾。每当这时，我的心情都会好转一些，觉得宝宝很健康，很活泼。

但是我也注意到，宝宝的胎动似乎不太规律。有时候，20分钟内只有三四次；有时候，一个小时内也只有七八次。这些数字在我脑海中盘旋，让我越来越焦虑。网上有各种说法，有的说一小时三五次才正常，有的说大于三次就可以。这些信息让我更加困惑，不知道该相信谁。

我再次向医生求助，医生告诉我，胎动是每天数三次，早中晚各一个小时，每个小时大于五次就可以。这个标准让我松了一口气，但同时也让我意识到，宝宝的胎动可能并不如我想象的那么频繁。

我开始尝试改变胎位，按照医生的建议，每天趴一两次，一次十分钟。这个过程并不容易，尤其是当我已经怀孕28周，肚子越来越大，行动越来越不便。但是我还是坚持了下来，希望能为宝宝创造一个更好的生长环境。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期保健的知识。比如，多注意胎动，及时就医；比如，合理饮食，适量运动；比如，保持良好的心态，避免过度焦虑。这些知识不仅对我有帮助，也可以分享给其他准妈妈们，帮助她们度过孕期的每一天。

现在回想起来，那段时间虽然充满了担忧和不确定性，但也让我更加珍惜生命，更加感恩医生和家人的支持。宝宝最终顺利出生，健康活泼，给我们带来了无尽的欢乐和幸福。这个经历也让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！