我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。乳房疼痛已经持续了好几天，尤其是在月经前后，疼痛感更是加剧。这种不适让我无法集中精力工作，甚至连日常生活都变得困难重重。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点击进入，很快就与一位医生进行了图文问诊。医生询问我是否近期做过乳房检查，我坦诚地告诉他，近期没有检查过，最后一次检查是在一年多以前，结果显示一切正常。医生继续追问，疼痛是出现在一边还是两边？我回答说，主要是左侧乳房疼痛，但右侧也有轻微的不适感。医生又问我月经什么时候来，我说大约在15号左右。随后，医生问我除了疼痛外还有其他不适症状吗？我告诉他，只有按压时会感到疼痛，平时不摸的话并没有太大的不适感。

医生听完我的描述后，结合我的年龄段，初步判断可能是乳腺增生引起的。他解释说，这种症状多在月经前明显，经后会慢慢缓解。医生建议我平时注意休息，保持清淡饮食，少熬夜，少吃油炸膨化食品，保持良好的生活习惯和愉悦的心情，这些症状会进一步缓解。同时，他也推荐了一些药物，如逍遥丸、乳癖消类药物，月经期停用。对于内衣的选择，医生说只要大小合适就行，不需要过于担心。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，并服用了医生开的药物。果然，随着时间的推移，我的乳房疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起那段时间的经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。

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