我总是心情低落、胸闷心痛，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的生活已经被这种感觉笼罩了太久，快三年了。每天大部分时间我都情绪低落，兴趣减退，丧失了体验快乐的能力。即使是平日里我最喜欢的活动，也提不起劲来。自信心丧失和自卑感让我感到无助，自责和不适当的罪恶感更是让我深陷其中。消极的想法和行为也开始影响我的日常生活，思维迟缓和注意力降低使我无法集中精力工作或学习。睡眠质量也大不如前，时常睡不好，白天还会做噩梦。食欲也变得不稳定，体重也随之波动。

医生听完我的描述后，告诉我这是一种典型的抑郁症表现。听到这个诊断，我既感到震惊又有些释然。毕竟，我的生活已经被这种状态影响了太久。医生建议我去精神专科医院就诊，需要药物治疗，并且强调了我的状态是可以调整过来的。然而，面对这个问题，我仍然感到无助和恐惧。每天都有自杀的念头，胸闷时不时会心痛，笑着笑着就开始心痛然后莫名其妙哭，笑的越开心心里越疼。这些都是我无法控制的症状。

医生理解我的困扰，建议我白天用抗抑郁药物，晚上用点安眠药来帮助我入睡。然而，当我去药店购买安眠药时，却发现没有卖的。医生解释说，安眠药属于精神科药物，只有医院才有。这个消息让我更加沮丧和无助。医生再次强调，安眠药解决不了我的本质问题，还是需要尽快去医院看看。

我知道医生说得对，但我仍然感到害怕和不确定。面对未知的治疗过程和可能的副作用，我不知道该如何选择。然而，看到医生对我的关心和理解，我开始感到一丝希望。也许，通过专业的治疗和自己的努力，我可以走出这个阴影，重新找回生活的色彩和意义。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！