我总是纠结小事，过分在意别人看法，怎么办？

这是我在京东互联网医院与一位医生的对话。我的名字叫小李，今年28岁，南京某公司的白领。生活中的一些小事总是让我感到焦虑和不满，尤其是与室友们的相处问题。

那天下午，我在家中等待着医生的回复，心情异常紧张。终于，医生接入了视频通话。他的面容温和，声音沉稳，让我稍微放松了一些。

我向医生描述了我的困扰：我和几位室友合租一套公寓，大家的生活习惯和素质差异很大。最近，卫生间的垃圾总是由我清理，虽然我本人比较爱干净，但总是做这些琐碎的事情让我感到很不舒服。更何况，我的微信好友申请也被他们忽视了，这让我更加坐立不安。

医生听完我的描述后，语重心长地告诉我：“小李，你的问题并不是什么心理疾病，而是性格和心态的问题。你太在意别人的看法，活在了别人的世界里。”

他建议我从自己做起，改变自己的心态，培养一些兴趣爱好，增强自信心。同时，他也提醒我，不能总是依赖别人的认可和赞同，应该学会做好自己，活出自己。

我深深地反思了医生的话，意识到自己确实需要调整心态。从那以后，我开始尝试做一些自己喜欢的事情，例如打游戏、看书、甚至是学习新的技能。这些活动让我逐渐忘记了那些琐碎的小事，心情也变得更加平静。

当然，改变并不是一蹴而就的。有时候，我还是会因为一些小事而感到烦躁。但每当这种情况发生时，我都会想起医生的建议，告诉自己：做好自己，活出自己。这样一来，我的心态就能得到调整，重新回到平静的状态。

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议，帮助你走出困扰。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！