我还记得那天晚上，和女朋友的亲密接触后，我用水洗了下身，觉得一切都很正常。可第二天早上，当我醒来时，发现自己的龟头和包皮红肿不堪，甚至有白色的小疙瘩。那种恐惧和焦虑感油然而生，仿佛世界都在崩塌。

我匆忙地打开手机，搜索了“龟头和包皮红肿有白色小疙瘩怎么办？”这个问题。结果显示，可能是包皮龟头炎。我心中一沉，开始担心这是否与我和女朋友的行为有关。毕竟，我们都没有不洁性生活的经历。

我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状持续时间和具体表现。我的心情越来越紧张，生怕医生会说出什么可怕的结果。然而，医生的回答却让我稍微松了一口气：他认为这很可能是包皮龟头炎，需要用康复新液或黄柏洗剂清洗，并外用百多邦。同时，他也提醒我，如果包皮过长，可能需要手术治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，症状开始缓解。虽然我很庆幸自己及时就医，但内心的恐惧和不安仍然挥之不去。我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进？我也开始关注更多关于男性健康的知识，希望能够更好地保护自己和爱人。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

如果你也遇到类似的问题，千万不要犹豫，及时就医是最重要的。并且，平日里我们也要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！