我还记得那天，手里攥着彩超报告，心跳如鼓。左侧乳腺囊性团块BI-RADS2类，这几个字像一把利刃，刺穿了我的心脏。医生说不疼就不严重，但我怎么能安心？

“大夫，我用吃点啥药么？”我问道，声音微微颤抖。医生建议可以尝试中医药口服或外敷。我点头，心中却充满了疑惑和恐惧。肝肾阴虚型更年期综合征，这个词组在我脑海中徘徊不去。医生推荐了一个方剂，但我仍然感到不安。

回到家，我开始疯狂地搜索相关信息。网上的说法五花八门，有的说要多吃黑木耳和海带，有的说要避免辛辣食物。我陷入了迷茫之中，不知道该相信谁的说法。夜晚，我辗转反侧，无法入睡。心中的恐惧像一只无形的怪兽，紧紧地缠绕着我。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状和担忧。医生耐心地解答了我的问题，告诉我不需要手术，只需要定期复查，并可以考虑穿刺抽吸。他的话让我稍微安心了一些，但我仍然感到心有余悸。

接下来的日子里，我开始尝试中医药口服和外敷。每天早上，我都会喝一碗黑木耳汤，晚上则会用海带敷在乳房上。虽然我不确定这些方法是否真的有效，但至少我在做些什么，感觉自己没有那么无助了。

几个月后，我再次去医院复查。彩超报告显示，囊性团块已经明显缩小。医生告诉我，这可能与我坚持的中医药治疗有关。我松了一口气，心中的石头终于落了地。

现在回想起来，那段日子真是煎熬。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！