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我总是很紧张,睡不好,咬牙,怎么办?
这是我在京东互联网医院的图文问诊中向医生提出的问题。我的名字叫小李,今年27岁,生活在繁华的上海市。从22岁开始,我就经常感到焦虑,肌肉紧张,晚上睡不着,白天醒得很早,咬牙的习惯也越来越严重。这些症状已经伴随我三四年了,严重影响了我的日常生活和工作效率。
那天,我在家中的一间小书房里,打开了京东互联网医院的APP,选择了精神心理科,开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我,问我有什么问题需要帮助。我的手指在键盘上飞快地敲击,描述着我的症状和困扰。医生耐心地听完了我的描述,问我是否有过类似的状况在初中或高中时期出现过。我回忆了一下,摇了摇头,告诉她没有。
医生继续问我,是否在生活中遇到过什么特别的事情,尤其是和情感相关的事件。我的思绪被拉回了过去,三年前,我辞职结婚,生了孩子,带孩子的压力让我再次陷入了焦虑的漩涡中。医生听完后,安慰我说,这些都是正常的生活事件,很多人都会遇到类似的情况。
我告诉医生,三年前我曾经去看过心理医生,当时被诊断为中度焦虑。但是由于种种原因,我没有继续接受系统性的心理治疗。医生建议我现在可以考虑药物治疗和心理辅导,帮助我缓解症状,改善生活质量。同时,她也提醒我,这个问题可能与我内在的心理精神因素有关,包括人格特征等方面。
在医生的建议下,我同意进行心理测验,希望能更深入地了解自己的问题。医生发给我一份画画的测验要求,我选择了彩色的笔,开始创作。画完后,我再次联系了医生,等待她的解读和建议。
这次的在线问诊经历,让我感到很温暖和安心。医生不仅专业而且亲切,给我提供了很多有用的信息和建议。通过这次经历,我也意识到,健康没有小事,平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
如果你也有类似的问题,希望你能勇敢地面对,寻求专业的帮助。毕竟,健康是最重要的财富。
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