我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般，沉重而压抑。因为我即将面临一场婚前备孕体检，内心充满了期待和恐惧。

在京东互联网医院的在线平台上，我与一位医生进行了图文问诊。起初，医生向我介绍了各种男科疾病的治疗方法，包括勃起功能障碍、早泄和性传播疾病等。这些信息让我更加紧张，担心自己的身体状况。

我向医生展示了我的体检单，希望他能帮我解读其中的结果。医生仔细查看后，告诉我可能存在弱精症，并且催乳素偏高，需要复查。听到这个消息，我的心情跌落到了谷底，仿佛世界都崩塌了。

医生安慰我说，情况并不算太糟糕，建议我多吃新鲜水果蔬菜，保持规律作息，避免烟酒和辛辣食物，并多食用坚果。同时，他还推荐我服用左卡尼丁和维生素E，以改善精子质量。每月复查一次精液常规也是非常重要的。

我感激医生的建议和关心，决定按照他的指示去做。然而，内心的焦虑和恐惧仍然挥之不去。我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这样的结果？我也开始担心，会不会影响到我和未婚妻的未来计划？

在接下来的日子里，我严格遵守医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会吃一份丰富的早餐，包括新鲜的水果和坚果；白天，我会保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；晚上，我会和未婚妻一起散步，享受宁静的夜晚。同时，我也定期复查精液常规，观察自己的身体变化。

几个月后，我的精子质量有了明显的改善。医生告诉我，我的努力和坚持是非常值得的。听到这个消息，我感到无比的欣慰和自豪。虽然这段经历让我经历了许多困难和挑战，但它也让我更加珍惜自己的健康和生活。

现在，我和未婚妻已经步入了婚姻的殿堂，开始了新的生活。回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和平台，正是他们的帮助和支持，让我重获了健康和信心。同时，我也希望通过分享我的故事，能够帮助更多的人关注自己的健康，及时发现和解决问题，享受美好的生活。