我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。70岁的我，前列腺增生已经到了一个让人无法忽视的地步。每次上厕所都像是一场持久战，需要很长时间才能解完。晚上更是糟糕，一晚上起来两三次，简直是折磨。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问了我一些问题后，告诉我可以服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊，睡前一粒，有助于改善排尿不畅。同时，他还建议我吃爱普利特，早晚各一粒，吃三个月，有助于缩小前列腺。最后，他提醒我再查一下前列腺特异抗原这个指标，排查前列腺癌。

我问医生，光吃一种就行还是两种都吃。医生说两个药一起吃。然后我又问第一种药得吃多长时间，医生回答说如果效果好，就一直吃。

我感激医生的建议，但内心仍然充满了焦虑。前列腺增生不仅影响了我的生活质量，也让我担心自己的健康。每次上厕所都像是一次挑战，每晚的起夜更是让人疲惫不堪。我开始思考，为什么我会得这种病？是不是因为我平时不注意饮食和锻炼？

我决定改变自己的生活方式，多喝水，少吃辛辣食物，增加运动量。同时，我也开始关注中医肾虚调理的方法，希望能够从多个方面改善自己的健康状况。

现在，几个月过去了，我的病情有所好转。虽然还需要继续服药和注意生活习惯，但我已经不再那么焦虑了。每次上厕所都变得更加顺畅，晚上也能安心入睡。生活重新回到了正轨，我也重新找回了对未来的信心。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变生活方式，相信你也能像我一样，战胜前列腺增生，重获健康和快乐的生活。