我还记得那天，手术后的我躺在病床上，身体虚弱，心中充满了恐惧和疑问。刚做完结肠手术，我的世界仿佛被打乱了。每当我想起肠子排毒这个问题，心中就涌起一股焦虑。幸好，我在京东互联网医院找到了医生**，他成为了我康复路上的指路明灯。

那天，我拖着疲惫的身体，打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“我刚做完结肠手术，想知道如何通过饮食帮助肠子排毒？”很快，医生**就回应了我。他的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入了我的心田。

“多大年纪了？”他问道。我回答：“40。”

“刚做完手术，饮食和大便还可以的话，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动就可以了，不建议依赖保健品。”他的话语中透露着一丝安慰和鼓励。我感到一丝希望在心中萌芽。

“喝蛋白粉可以吗？还是通过什么方法？”我迫不及待地问道。医生**解释说：“通便吗？做的什么手术？”我告诉他：“结肠手术。”

“做了多久了？具体做的什么手术？”他继续追问。我一一回答了他的问题，心中充满了感激。医生**的专业知识和耐心让我感到安心。

“术后饮食还可以的话，可以适当补充蛋白质。”他建议道。我点头表示同意，心中对未来的康复充满了期待。

从那天起，我开始按照医生**的建议调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动。每天，我都能感受到身体的变化，肠子排毒的效果也越来越明显。我的心情也逐渐从恐惧和焦虑中解脱出来，变得轻松和愉悦。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！