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孕17周可以吃这个钙吗?

孕17周可以吃这个钙吗?
发表人:医者荣耀

孕17周的我,总感觉大腿根酸痛,像是一种隐隐的警告,提醒我身体正在经历巨大的变化。每当夜深人静,我都会在床上翻来覆去,心中充满了疑问和担忧:这是不是缺钙的表现?我该怎么办?

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能从专业的医生那里得到一些答案。医生**的耐心解答让我感到安心,他告诉我,我的症状可能是缺钙的表现,建议我每天服用一粒钙片,并多喝纯牛奶,适当晒太阳。对于我提出的关于服用时间的问题,医生也给出了详细的解释,告诉我可以在任何时间服用,只要记得空腹吃就行了。

我心中的一块大石头终于落了地。然而,随着孕期的推移,新的问题又接踵而至。由于乳糖不耐受,我不能像其他孕妇那样随意喝牛奶。医生建议我喝无乳糖高钙牛奶,并注意每天一杯酸奶或舒化奶的摄入。这些小小的调整,虽然看似微不足道,但对我来说却是非常重要的。

在医生的指导下,我开始了补钙的旅程。每天早上,我都会吃一粒钙片,空腹服用,希望它能被身体充分吸收。同时,我也开始注意饮食,多吃虾米、豆制品等富含钙的食物。虽然有时候我会担心自己是否吃得够,但医生总是鼓励我,告诉我只要坚持下去,我的身体一定会变得更强壮。

现在回想起来,那段时间的经历真的很不容易。每天都要面对各种各样的挑战和困难,但我从未放弃。因为我知道,只有通过自己的努力,才能让宝宝健康成长。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我在孕期的路上少走了很多弯路。也感谢自己,能够在困难面前保持冷静和坚强。希望我的经历能够帮助到其他孕妇,提醒大家在孕期要多关注自己的身体,及时就医,不要让小问题变成大问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

孕期缺钙的调理指南 常见症状 孕期缺钙可能导致大腿根酸痛、手脚抽筋等症状,尤其在孕中后期更为常见。孕妇在日常生活中应注意是否出现这些症状,及时采取措施补充钙质。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天补充1000mg的钙质,可以通过食物或钙片来实现; 2. 多喝纯牛奶或无乳糖高钙牛奶,适当晒太阳以帮助钙吸收; 3. 食用富含钙质的食物,如虾米、豆制品等; 4. 如果有乳糖不耐受,可以选择无乳糖的牛奶或酸奶; 5. 在医生的指导下,合理使用钙片和其他营养补充剂,避免过量摄入。

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