我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。半年多了，我一直在与抑郁焦虑症作斗争。每天早上醒来，第一件事就是服用一粒黛力新，希望它能帮助我度过一天。焦虑症状有所改善，但我仍然时好时坏，生活中的一切都变得沉重而无趣。

前十天，医生建议我换用帕罗西汀。开始的一周，每日一粒；第二周，每日两粒。然而，十天过去了，我仍然没有感觉到任何改善。心慌意乱，坐立不安，凡事总往坏处想，不想做事。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，帕罗西汀一般需要1-2周才能起效，但他也承认黛力新并不是首选药物。听到这话，我不禁感到一丝失望和无助。

医生建议我可以加服一片艾司唑仑，必要时使用。他解释说，这种药物可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。我问他是否可以在网上购买，医生摇了摇头，告诉我必须去医院配药。虽然有些不便，但我知道这是为了我的健康着想。

晚上睡眠不好，睡前我服用了一片右佐匹克隆。第二天早上，我按照医生的建议，开始加服艾司唑仑。每当我感到难受时，我就吃一片。虽然这并不是长久之计，但至少在短期内，它能帮助我度过最困难的时刻。

我知道，治疗抑郁焦虑症需要时间和耐心。有时候，我会想起医生的话：“不用急，慢慢来。”我也明白，艾司唑仑只是暂时的解决方案，真正的治疗还需要我自己去面对和克服内心的恐惧和不安。

在这个过程中，我学到了很多关于自我关爱和自我接纳的道理。每当我感到绝望时，我都会想起那些支持我、鼓励我的人。他们的存在让我知道，我并不孤单。即使在最黑暗的时刻，也总有光明在等待着我。

如果你也在经历类似的困扰，我想告诉你，你并不孤单。请记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！