我从来没有想过，一个简单的站立动作也能让我如此痛苦。12月的天气，寒风刺骨，我却不得不在外面站立了很长时间。从那天起，我的膝盖前下端和胫骨连接的位置开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质还算不错。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在站立时，膝盖和胫骨连接的位置仿佛要往后折一样，非常不舒服。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。每天早上，我会休息一会儿，感觉会好一些。但是一旦站起来，疼痛又会卷土重来。有时候，甚至连走路都会引起疼痛，尽管步伐很慢。这种感觉就像有一根针在膝盖里扎来扎去，非常难受。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我疼痛的位置固定吗，我描述了疼痛的具体位置和感觉。医生告诉我可能是局部滑囊炎，并建议我做膝关节磁共振检查以确定诊断。由于时间比较久，医生认为这是一个比较好的选择。

我问医生是否可以先自己用药膏涂抹，如果没有效果再去做核磁共振检查。医生同意了，并给了我一些建议：戴护膝，多热敷，局部外涂扶他林，口服消炎药如美洛昔康。医生还告诉我，如果在一周内症状没有缓解，就需要去医院做进一步检查。

我按照医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷膝盖，然后涂抹药膏。白天，我也会尽量避免长时间站立。慢慢地，疼痛感开始减轻，膝盖也变得不那么松了。走路时，虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受了。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到疼痛无法忍受才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医是最重要的。同时，平日里也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！