我从来没想过，一个小小的口腔溃疡也能折腾我这么久。三天前，我的嘴巴里突然冒出一个小疙瘩，开始我并没有太在意，毕竟这种小毛病谁都遇到过。可随着时间推移，这个小疙瘩变成了一个痛苦的溃疡，吃东西、说话都变得异常困难。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问溃疡的具体位置和持续时间。我告诉他，溃疡在嘴巴里面，已经有三天了。医生又问我是否经常出现口腔溃疡，我回答说不经常。

医生建议我口服维生素B2来促进粘膜愈合，并局部使用西瓜霜喷剂。同时，他还提醒我在饮食上要注意，少吃刺激性食物和油煎食物，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素。生活起居也要规律，避免熬夜和过度疲劳，保持口腔清洁，使用软毛牙刷刷牙。

我按照医生的建议去做，几天后，溃疡开始愈合，疼痛也逐渐减轻。回想起来，如果不是及时寻求医生的帮助，我的情况可能会更糟。现在我才真正理解了健康的重要性，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，我们都要好好爱护自己的身体。