我从小就是个南方人，皮肤白皙，水灵灵的。可自从我北上读书，脸上就开始长痘痘了。起初我没太在意，毕竟大学生活压力大，熬夜、吃垃圾食品都是常事。可这痘痘越长越多，连我妈都开始担心了。

我试过各种洗面奶、面膜，甚至去美容院做过深层清洁，但效果都微乎其微。每次照镜子，看到满脸的红肿痘痘，心情就变得糟糕透了。尤其是当我看到同学们光滑无瑕的皮肤时，内心的自卑感就像潮水一样涌上来。

终于有一天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上找了个皮肤科医生进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状和用药情况，还让我拍了几张照片。通过这些信息，医生初步判断我可能是痤疮，并解释说这与内分泌失调、遗传、生活压力过大、精神紧张、饮食不当、熬夜、上火、卫生不到位等因素都有关系。

我听完后，心中五味杂陈。原来我一直以为是皮肤问题，没想到还有这么多因素在作祟。医生建议我口服复方珍珠暗疮胶囊，并外用异维A酸红霉素凝胶。同时，她还提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激、油腻及过甜的食物，保持面部清洁，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜，禁止饮酒。

我按照医生的建议用药，一个星期后，痘痘明显减少了。更重要的是，我开始关注自己的生活习惯，尽量规律作息，少吃垃圾食品，多喝水，多运动。现在，我的皮肤状态已经大有改善，自信心也随之回来了。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！