我从来没有想过，一个简单的刷牙动作会让我如此恐慌。每次我拿起牙刷，心跳就会加速，仿佛下一秒就会有鲜血从牙龈中涌出。这种恐惧感已经伴随我好几个月了，直到我鼓起勇气，在京东互联网医院上找了一位医生进行咨询。

那天早晨，我坐在电脑前，手指颤抖着敲下了“图文问诊”的按钮。很快，一位医生出现在我的屏幕前，温柔地问我：“你好，我是医生，很高兴我给您提供医疗咨询服务，我正在阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听完后，告诉我这可能是牙龈炎的表现，引起的原因可能是牙结石和细菌对牙龈组织的刺激。听到这里，我不禁感到一丝安慰，至少我知道了问题的根源。

医生建议我去洗牙，并且每年至少洗牙一次。同时，他还推荐了一种药物——人工牛黄甲硝唑，用于治疗口腔内的厌氧菌感染。出血的位置也可以涂碘甘油来止血。这些信息让我感到非常感激，因为我终于有了一个明确的治疗方案。

在结束咨询之前，医生还提醒我使用丁硼牙膏刷牙，并教我巴氏刷牙法。这些小技巧看似简单，但对我来说却是非常宝贵的建议。

我从京东互联网医院上走出来，心情轻松了许多。虽然我还需要去医院洗牙，但至少我知道了该怎么做。这个经历也让我意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。特别是在这个疫情期间，京东互联网医院提供的在线咨询服务真的非常方便和实用。

现在，每当我刷牙时，虽然仍然会有些紧张，但我知道我已经在正确的道路上。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的口腔健康，及时处理任何问题。毕竟，健康是最重要的财富。