我从来没有想过，自己会因为一颗小小的肿块而陷入深深的恐惧之中。那个晚上，我在洗澡时无意中摸到了它，位于阴毛毛孔的位置，触感有些硬，大小大概像一颗小米粒。我的心跳开始加速，脑海中充斥着各种可怕的猜测。

第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，询问了肿块的发现时间、是否有其他症状等问题。我告诉他，肿块刚被我发现，除了偶尔的瘙痒感之外，并没有其他不适。医生问我卧室环境如何，是否可能有螨虫存在，我承认可能会有，因为我平时不太注意清洁。

在医生的指导下，我开始观察肿块的变化，并注意了指缝之间是否有丘疹出现。同时，医生也提醒我要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等物品。虽然医生说可能是疥疮或腺囊肿，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。

接下来的几天，我几乎每天都在检查那颗小小的肿块，生怕它会变大或者引发其他问题。我的睡眠质量也受到了影响，总是半夜惊醒，心跳加速。即使白天工作时，我也会不时地想起那个肿块，担心它会对我的生活造成什么影响。

在这个过程中，我深深体会到了患病的恐惧和无助。每当我看到关于健康的新闻或文章时，我的心都会不由自主地揪紧，生怕自己也会遇到类似的问题。然而，通过这次经历，我也学到了如何更好地关注自己的健康，如何及时寻求专业的医疗帮助。

现在，肿块已经消失了，我的生活也恢复了正常。但我知道，这次经历将永远留在我的记忆中，提醒我要珍惜自己的健康，及时关注身体的变化。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！