我从小就有一个奇怪的习惯——掐脖子上的那一块肉。每次掐，会有一种莫名的快感，仿佛是从疼痛中获得的满足感。随着时间的推移，这块肉变得越来越敏感，经常变黑肿起，留下难看的疤痕。尽管我知道这不是一个好习惯，但每当我感到压力或焦虑时，总是会不自觉地去掐它。

最近，这块肉的状况越来越糟糕。它不仅变黑肿起，还有一个小脓点。我开始担心起来，决定寻求专业的医疗帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。

医生很友善，仔细听完了我的描述后，问了一些问题，包括这块肉是什么时候开始肿起来的，周围是否有红肿和压痛等症状。我一一回答了他的问题，并告诉他我掐这块肉的原因——它让我感到平静和舒服。医生听完后，笑了笑，似乎理解了我的感受。

医生告诉我，这块肉的状况可能是局部皮肤脓肿，建议我使用百多邦软膏进行外用治疗，并且强调了改变习惯的重要性。他说，经常掐这块肉容易造成皮肤的异常增生，形成瘢痕增生。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也很困扰——我不知道该如何戒掉这个习惯。

在医生的指导下，我开始使用百多邦软膏，并且尝试着控制自己不去掐那块肉。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。现在，那块肉已经恢复了正常的颜色和形状，我也没有再出现过肿起和疼痛的症状。

回想起来，我很庆幸自己及时寻求了医疗帮助。如果我继续掐那块肉，可能会导致更严重的皮肤问题。同时，我也意识到，改变习惯并不容易，但只要有决心和毅力，总是可以做到的。希望我的经历能对其他人有所启示——健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！