我从来没想过，膝盖酸疼半年了，两个膝盖都疼，下蹲起来更疼，会成为我生活中的一大困扰。每天早上醒来，第一件事就是感受膝盖的疼痛程度。有时候，疼得我连站起来都成问题。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的膝盖，令我无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他已经半年了。他的回应很快：“是一个膝盖还是两个膝盖？”我回答说是两个膝盖。接着，他又问我是走平路疼还是上下楼梯疼？我说膝盖附近用手按，都疼。医生继续追问：“休息疼吗？”我说休息没事。然后，他又问我走路打软吗？我回答说下蹲起来就疼。医生听完我的描述后，沉默了一会儿，可能在思考我的病情。

我告诉医生我身高158，体重94kg。医生听了之后，惊讶地问：“94公斤吗？”我点头确认。医生说：“那一定要减肥的。否则对膝关节的负荷太大。”我问医生除了减肥，还有其他办法吗？医生说首先要减肥，如果软骨蜕变了是不可逆的，随着年龄的增长只会越来越重。我听了医生的建议，决定开始减肥。

在这次问诊中，我还向医生咨询了我父亲的情况。我的父亲65岁，蹲下起来后膝盖也疼，吃不上劲，走路打软。医生说这种情况可能是因为年龄大的问题，但也可能是其他原因引起的。他建议我父亲也去医院做个磁共振检查，看看软骨半月板的情况。同时，医生也提醒我，网上说的靠墙蹲对膝盖有好处的说法并不是完全正确的，需要根据个人情况来决定是否适合这种锻炼方式。

这次问诊让我意识到，健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别让小病变成大病。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。