我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而又柔和。可我的心情却像外面的天气一样，阴沉而又不安。因为昨晚的血糖测试结果，我的空腹血糖竟然达到了6.4mmol/L，这个数字在我看来，简直就是一个噩梦。

我坐在床边，手里紧握着那个小小的血糖仪，心中充满了恐惧和疑惑。糖尿病？我？怎么可能？我不是老年人，也不胖，怎么会得这种病？但是我知道，不能再逃避了，必须去找医生。

我打开了京东App，点击了“问医生”，输入了我的问题：“空腹血糖6.4，需要吃健谊肉桂片吗？”很快，一个名叫言犀的医生回复了我。他的回答让我感到一丝安慰，但更多的是疑惑和担忧。

“请问您线下是否已经确诊糖尿病？”言犀医生问道。我摇了摇头，心中充满了焦虑。言犀医生继续说：“判断糖尿病标准主要是以空腹血糖、餐后两小时血糖或者是葡萄糖耐量试验两小时血糖。还有糖化血红蛋白可以进行参考。”

我听得一头雾水，完全不明白这些专业术语的含义。但我知道，我必须去医院做进一步的检查。言犀医生建议我去内分科空腹就诊，完善一下检查，明确是否有糖尿病。

我点了点头，心中充满了感激。言犀医生还给了我一些生活上的建议：“低糖低盐低脂饮食，多吃含高纤维的食物。控制饮食的总热量，避免身体过于肥胖。少吃含糖量高的食物，少吃盐分高的食物，过多的盐分促进小肠吸收游离的葡萄糖，使得人体血糖升高。”

我默默地记下了这些话，心中暗暗下定决心，一定要改变自己的生活习惯，控制好血糖。言犀医生最后说：“请问您是否还有其他医疗问题需要我为您解答？”我摇了摇头，心中充满了感激和敬意。

我知道，我的健康之路还很长，但至少现在，我有了一个方向。感谢言犀医生，感谢京东互联网医院，让我在最需要帮助的时候，找到了正确的道路。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重获健康的生活。