我总是感觉喉咙里有痰，咳不出也咽不下去，像一块石头卡在那里，怎么也甩不掉。这种感觉已经持续了一年多了，开始我并没有太在意，总以为是感冒或者喉咙发炎引起的。可随着时间的推移，这种不适感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我记得那天早上，我在公司开会，突然间喉咙里一阵刺痛，感觉像有东西要从喉咙里冒出来。我的同事们都看着我，眼神中充满了关切和疑惑。我尴尬地笑了笑，试图掩饰自己的不适，但内心却充满了焦虑和恐惧。我开始担心这究竟是什么病，会不会越来越严重？

下班后，我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，且可以在线咨询，非常方便。我选择了一位名叫**的医生，开始了我的在线问诊之旅。

医生问我有没有咽炎病史，我说没有。然后他又问我是否有咽干、咽痒、咽部异物感等症状，我都说没有，只是感觉喉咙里有痰。医生告诉我，不能排除咽炎的可能，并建议我口服桉柠蒎肠溶软胶囊和咽炎片进行治疗。我问医生这些药物的服用方法，医生说桉柠蒎肠溶软胶囊需要空腹服用，而咽炎片和巴特日七味丸则需要饭后半小时服用。蓝芩口服液也需要饭后服用，但茶叶不要过浓。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如戒烟酒、改善工作环境、增强体质、提高机体免疫力等。这些都很重要，但我最难以接受的是不能熬夜。作为一个工作狂，这对我来说简直是天方夜谭。但为了自己的健康，我还是决定尝试改变自己的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调整生活方式，我的喉咙不适感逐渐减轻了。虽然还没有完全消失，但至少我可以正常工作和生活了。我深深地感激医生和京东互联网医院，感谢他们的专业和关心。同时，我也意识到健康真的很重要，不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。