我记得那天晚上，躺在床上，手不经意地摸到了颈部一个小小的肿块。它就像一颗蚕豆，静静地躺在那里，触感柔软而不硬。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有各种各样的小毛病。但是，随着时间的推移，这个小肿块开始让我感到不安。每当我想起它，心中就涌起一股莫名的恐惧。

我开始频繁地上网搜索相关信息，结果却让我更加焦虑。每一个搜索结果都指向了一个可怕的方向：淋巴瘤。我的心情变得越来越低落，仿佛整个世界都在对我施加压力。每天晚上，我都会躺在床上，手轻轻地抚摸着那个肿块，试图感知它是否有变化。这种无助感让我感到非常痛苦。

终于，我鼓起勇气，决定去医院做进一步的检查。医生听完我的描述后，建议我做一个B超检查。虽然我知道这是必要的步骤，但我还是感到非常紧张。检查结果显示，这个肿块可能是淋巴结炎引起的，而不是我最担心的淋巴瘤。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

医生开了一些药给我，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。我回家后，按照医生的建议，开始了治疗。每天早上，我都会用开喉剑喷雾剂喷喉咙，口服头孢克洛。虽然这些药物让我感到有些不适，但我知道这是为了我的健康着想。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前，我总是忽视自己的身体，经常熬夜工作，饮食也不规律。现在，我决定改变这种状态，开始注重自己的健康。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早早地上床休息，保证充足的睡眠。这些小小的改变，让我感到更加轻松和愉快。

现在，我的颈部肿块已经消失了，身体也恢复了健康。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时发现并治疗疾病。同时，也要注意生活方式的调整，保持良好的心态和习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时去医院检查，听从医生的建议。同时，也要调整自己的生活方式，注重身体健康。相信我，你会发现，生活中有很多美好的事情等待着你去发现和享受。