我从来没有想过，一个简单的咳嗽会让我如此焦虑。一个多月前，我开始感到喉咙里有异物，咳嗽也变得越来越频繁。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。但随着时间的推移，症状并没有减轻，反而越来越严重。

我记得那天晚上，我在家里独自一人，突然感到胃里有异物，非常难受。我开始担心自己是不是得了什么大病。第二天一早，我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我选择了图文问诊，很快就和一位医生进行了交流。医生问我有多长时间了，我告诉他已经一个多月了。然后我提到不能抽烟，抽烟就会咳痰。医生说这是有很明显的诱因，说明我不能抽烟。只要去除诱因，不抽烟就行。听到这话，我心中一沉，知道自己必须戒烟了。

医生还问我有没有用过药，我说没有。然后我描述了自己的症状，包括喉咙里有异物感、咳嗽、以及手指摸喉咙深处明显感觉到有疙瘩等。医生告诉我，这可能是舌根淋巴滤泡引起的咽炎体征。他建议我先用点药，并且要戒烟，尽量避免二手烟。

我告诉医生我已经在戒烟了，一个月内只抽了三个烟，已经半个多月了。医生说这是个好消息，并且给了我一些用药建议和生活注意事项。比如，忌辛辣及刺激性食物，忌生冷食物，多喝热水，感觉嗓子里不舒服就喝口热水，转移注意力，尽量少做吞咽动作和咳嗽，避免刺激咽部。

我问医生，咳出来的痰为黑灰色是不是和抽烟有关。医生说是的，和抽烟有关系。我也提到昨晚感觉胃里有异物，医生说这个观察看看吧，如果再难受的话，可以去咨询一下消化科，可能需要用一些药物来缓解症状。

最后，医生告诉我，如果再出现不适，应该及时就医，不要拖延。听到这话，我心中一紧，意识到健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，别像我一样拖延。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。