我是李阿姨，今年80岁了。最近总是抽筋，尤其是晚上，简直让人无法入睡。每次抽筋都像一把无形的钳子，紧紧地夹住我的脚踝和小腿，疼得我直冒冷汗。家人都很担心，劝我去医院看看，但我总是拖延，怕麻烦他们。

直到有一天，抽筋的频率和强度都明显加剧，我才意识到不能再耽搁了。于是，我在家人的陪同下，来到了京东互联网医院进行在线咨询。医生**很快接待了我们，听完我的描述后，他说：“李阿姨，根据你的症状，考虑缺钙的可能性很大。建议你补钙试试。”

我有些疑惑，问道：“哪种钙好点？我80岁的女士。”医生**推荐了一种液体钙，解释说这种形式的钙更容易被人体吸收。我点头表示理解，但还是有些犹豫，毕竟我对保健品不是很了解。医生**看出了我的顾虑，于是又推荐了另一种品牌的钙片，并告诉我汤臣倍健的产品也可以考虑。

在医生的建议下，我开始每天服用补钙产品。起初，我并没有太大的期待，只是希望能缓解抽筋的症状。然而，随着时间的推移，我发现自己的抽筋次数和强度都有所减少。最重要的是，我的睡眠质量也明显改善了。每天晚上，我都能安心入睡，不再被抽筋的疼痛所困扰。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是对于我们老年人来说。即使是小小的不适，也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我每天都在感恩医生**的专业建议和关心，也在提醒自己和身边的人，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。