我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为前一天的检查结果，我的双膝髁间棘轻度骨质增生，左股骨滑车骨软骨损伤。这些专业术语在我看来无异于一场噩梦的开始。

我坐在电脑前，手指颤抖着敲击键盘，打开了京东互联网医院的网页。心中充满了焦虑和恐惧，担心自己的病情会越来越严重。点击“图文问诊”，我等待着医生的回应，仿佛等待着命运的审判。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的回复如同一缕阳光，温暖而安慰。我们开始了长达一个小时的交流，医生详细解释了我的病情，并给出了治疗方案和生活建议。

“单从片子来看的话问题不是特别严重，这个没有太大的问题的，这些增生也不是特别严重的情况，就是软骨损伤的话，可能是跟你平时工作或者是运动有一定的关系。”医生的话语让我稍微放下了心，但仍然担心病情会恶化。

“会不会越来发展越严重？”我问道，声音中透露着一丝颤抖。医生回答说：“可能会，但现在注意保护，可能延缓病情进展。”

我开始按照医生的建议进行治疗，吃药、做理疗，并且注意保护膝盖。每天早上，我会带着护膝，缓慢地做下蹲动作，感受着膝盖的酸痛和不适。有时候，我会想起医生的话：“慢跑可以，不要扛重物，不要爬山，少走楼梯。”

日子一天天过去，我的病情有所好转，但心中的恐惧和焦虑并未完全消失。我仍然会在夜深人静时，想起医生的话，担心自己的病情会再次恶化。然而，每当我打开京东互联网医院的网页，看到医生们的专业解答和温暖关怀，我的心中便会涌起一股暖流，感激他们的帮助和支持。

现在，我已经学会了如何保护自己的膝盖，如何正确地进行锻炼和休息。虽然病情仍然存在，但我已经不再恐惧和焦虑。我知道，只要我坚持治疗和保护，我的膝盖一定会变得更强壮、更健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医，听从医生的建议，相信自己一定可以战胜病魔。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！