我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为家里人总是强调健康的重要性。所以当我发现自己的例假不正常时，心中就像打翻了五味瓶，各种情绪交织在一起。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总有那么多小插曲。可当这种情况持续了几个月，我开始感到一丝恐慌。

我记得那天下午，我在家里翻看着一本旧杂志，突然看到了一篇关于子宫肌瘤的文章。我的心跳开始加速，仿佛文章中的每一个症状都在描述我自己。于是我决定去药店买一些调理月经的药，希望能解决问题。然而，事实并没有如我所愿。我的例假依然不规律，甚至有时候会出现剧烈的疼痛。

这时，我想起了京东互联网医院。之前我有朋友在那里咨询过医生，效果很好。于是，我也决定试一试。通过视频连线，我见到了医生**。他非常专业，问了我很多问题，包括我的月经周期、疼痛程度等等。他的耐心和细心让我感到很安心。

在我们的对话中，我提到了我喝冰水的习惯。医生告诉我，虽然这可能不是直接原因，但长期喝冰水可能会影响身体的正常代谢，间接导致月经不调。听到这里，我不禁感到一丝后悔，为什么没有早点注意到这些小细节。

医生还问我是否有肾虚血瘀型子宫内膜异位症的可能。这个名字听起来很陌生，但他解释说，这是一种常见的妇科疾病，可能会导致月经不调、疼痛等症状。我开始感到一丝恐慌，担心自己真的患上了这种病。

医生安慰我说，不要过于担心，需要进一步检查才能确定。同时，他也建议我调整生活习惯，少喝冰水，多吃一些温补的食物。他的话让我感到一丝希望，至少我知道自己可以做些什么来改善情况。

这次咨询结束后，我开始认真对待自己的身体。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上也会泡脚放松。虽然这些改变看似微小，但它们让我感到自己正在积极地面对问题。同时，我也在等待医生的进一步建议和治疗方案，希望能够早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！